健康の世界へようこそ！たたはむですよ～ｗｗ 卒業シーズンですねぇ…便秘にサヨナラしたいものです。 ということで今回は自己流腸活法を、今見ている誰かに伝授 しちゃいたいと思います！！ たたはむ流腸活① 定番ヨーグルト 皆さんはヨーグルト好きですか？ …